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登山步道可護眼 防3C產品傷視力
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】為防止孩童暑假過度使用3C產品，北市規劃「護eye親山步道」！北市府衛生局與工務局規劃了12條「護eye親山步道」，不僅鄰近捷運、公車站，且設有「護眼拓印點」，鼓勵孩童畫下「暑假最厲害的護眼戶外活動」。北市衛生保健科科長黃國忠呼籲，孩童應於每日戶外活動2小時，有助保護視力，另外，家長應定期帶孩子接受視力檢查，延緩近視度數增加或罹患近視。
根據106年台大「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且超過4成幼稚園孩童使用手機，若使用時間達1小時以上，將增2倍近視風險。目前台灣幼兒園近視盛行率約10%左右，幼童近視問題嚴重。情趣內衣褲
「戶外活動已被證實能延緩近視的發生及度數惡化。」北市衛生局黃世傑局長表示，為鼓勵民眾帶孩子從事戶外活動，衛生局結合工務局自130條登山步道中，擇出12條具備適合親子同行的親山步道，規劃為「護eye親山步道」。北市大地工程處處長池蘭生指出，其中鄰近捷運站的步道有9條，皆設有「親山步道指標」導引前往登山口，重要路口也有方向指示牌，提供導引服務。
「暑假是學童接觸3C產品與視力惡化高峰期。」北市府衛生保健科科長黃國忠強調，除了落實「睡滿8小時」、「吃蔬果均衡飲食」、「看電視、玩電腦少於2小時」、「戶外活動2小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」等規律生活之外，其中「戶外活動」是有效控制近視度數產生及惡化的保護方式。此外，活動時可避開強烈陽光照射時段，若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充水分。
黃世傑提醒家中有2至4年級學童的家長，可以利用暑假，帶孩子持「護眼護照」到臺北市衛生局合約眼日本情趣商店科醫療院所，接受免費專業視力檢查，若經檢查後發現近視，須遵照眼科專科醫師指示，接受追蹤及後續矯治，並改善用眼習慣以避免視力惡化。
全台第一碗最強碗粿 國民美食中區初賽出爐
傳統碗粿總是以鹹性口味為主，但業者發揮創意，以甜品方式展現碗粿另種風味，農糧署推動傳統米製品碗粿成為國民美食，特舉辦全國碗粿料理賽，分北、中、南三場分區初賽，20日中區初賽計有14家來自台中、彰化及南投縣等境內碗粿知名業者報名，競賽結果揭曉，由宸安商行(咖基米KaJiMi)、根記碗粿、福宴創意美食股份有限公司等3家業者分獲冠、亞、季軍，與另三家入選業10月23日參加全國賽。
全台第一碗碗粿中區初賽第二名作品。（農糧署提供）
入選的為彰化縣芬園三寶蔬果生產合作社、許耘滐(黑頭碗粿)、登喜味食品商行，初賽前6名業者將再參加10月23日起全國賽，與其他區初賽入選業者於24強中爭取冠軍寶座及20萬元高額獎金。希望傳承米食文化就從這碗最強碗粿開始。
農糧署中區分署表示，碗粿是台灣米食文化中物美價廉的國民美食，農業時代農家將多餘或儲存較久的稻米磨成漿，將米漿倒入碗裡蒸熟製成米製品，漸漸演變成現在的碗粿，有的店家把菜脯、肉燥等配料鋪於上層或將香菇、蛋黃、肉、蝦仁等餡料放進碗同米漿蒸熟，並搭配店家特製的醬汁食用，具滿滿幸福傳統米香口味。簡單的做法有不一樣的呈現，考驗著製作者的功力和巧思。
碗粿爭霸賽初賽須以國產稻米或國產米穀粉為主原料，並得自由搭配其他國產特色農產品為副原料，研發製作具新穎獨創性、自慰套使用地方特色產品。評審依國產食材運用及在地特色20%、產品商品化可行性及消費潛力10%、碗粿外觀10%、碗粿風味30%及組織質地 30%給分。
中區初賽參與產品，製作方法除傳統作法外，有多項甜食結合地方特色食材作品，參賽業者發揮創意製作出具濃厚特色的碗粿，如地瓜碗粿、荔枝碗粿、桂圓碗粿、筊白筍碗粿等，更有突破傳統的創新抹茶起司碗粿，讓碗粿有更多不一樣的呈現。
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